Kesehatan
itu rejeki yang ga bernilai, mungkin kata-kata itu sudah sering di dengar, kali
ini saya coba share tentang infused water, infused water adalah campuran berbagai macam buah kedalam wadah yang sudah diisi air, kemudian ditutup dan
disimpan dalam lemari pendingin. Setelah lebih dari 2 jam, infused water siap
untuk anda konsumsi. Mungkin sudah banyak tulisan mengenai pentingnya air mineral,
ada cara baru orang menikmati air mineral.
Kalau air mineral yang biasa kita minum itu fungsinya “hanya” untuk melancarkan
sistem pencernaan dan memelihara fungsi ginjal. Maka, si Infused Water ini
punya beberapa manfaat tergantung perpaduan buah dan herbs yang dipakai.
Infused water juga cocok buat orang yang gak doyan minum air mineral biasa.
Manfaat dari Infused Water, seperti yang saya copas dari tempo.com :
1. Stroberi dan kiwi
Bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular, menguatkan sistem kekebalan, menurunkan gula darah, dan memperlancar pencernaan.
2. Teh hijau + daun mint + jeruk nipis
Bermanfaat untuk pembakaran lemak, pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga kesehatan pernapasan.
Bermanfaat untuk pembakaran lemak, pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga kesehatan pernapasan.
3. Timun + jeruk nipis + lemon
Bermanfaat untuk mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Bermanfaat untuk mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga kesehatan pencernaan.
4. Lemon, jeruk nipis
Manfaatnya sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh.
Manfaatnya sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh.
Tidak semua buah cocok dimasukkan ke dalam air mineral. Menurut Detik Health, ada beberapa buah yang A-Big-No bergabung ke perkumpulan Minuman Infus. Contohnya :
1. Buah yang mengandung banyak air seperti Semangka.
2. Buah yang bertekstur lembek seperti Pepaya, Pisang dan Durian juga ndak cocok lantaran penampilannya yang bakal hilang kece saat menyatu dengan air.
3. Nangka, sah-sah aja bergabung masuk jadi anggota perkumpulan Minuman Infus tapi kandungan alkoholnya tinggi sehingga ndak bagus buat lambung apalagi penderita maag.
4. Si Apel crunchy juga kurang oke dimasukkan ke dalam perkumpulan Minuman Infus. Tau sendiri dong, Apel itu buah yang mudah teroksidasi. Dibelah dikit, warna buahnya langsung berubah apalagi kalo direndam berjam-jam.
Selamat Mencoba...
Sumber
